美容、健康、ダイエットを考えるブログ
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乳製品

チーズのタンパク質がスゴイ

白いお肉とも呼ばれるほどタンパク質が豊富なチーズ。太りやすいと勘違いされがちですが、チーズの脂肪球はとても小さいので消化されやすいんです。生活習慣病の予防や内臓脂肪が減るという話まであります(人´∀`).☆.。.:*・゚ …

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